16 июня 2019,
Областные новости
14.06.2019
Состоялось стартовое совещание с участием экспертов АНО «Федеральный центр компетенций в сфере производительности труда» в рамках реализации федерального проекта «Адресная поддержка повышения производительности труда на предприятиях» в Пензенской области.
14.06.2019
Роль комплексного подхода в профилактике социально – негативных явлений обсудили на заседании антинаркотической комиссии в правительстве Пензенской области в четверг,13 июня 2019 года.

Региональный инвестиционный стандарт

Нет спайсу

Скоро праздник

В помощь предпринимателям

РЕКЛАМА

Яндекс.Метрика

Здравоохранение

06.07.2013

Не допустим трагедии

Во время летних каникул возможны следующие опасные факторы:
- падение с транспортных средств и попадание под машины;
- переломы, ушибы, вывихи и т.д.;
- завалы песком;
- ожоги, полученные при пожарах;
- утопление, попадание на воде под скутера, моторные лодки, катера и пр.
Во время прогулки по городу и другим населенным пунктам соблюдайте следующие требования безопасности:
- планируйте безопасный маршрут до места назначения и используйте его. Выбирайте хорошо освещенные улицы и избегайте прохождения мимо пустынных участков земли, аллей и строительных площадок. Идите длинным путем, если он безопасный;
- не щеголяйте дорогими украшениями или одеждой, сотовыми телефонами, крепче держите сумки;
- идите навстречу движению транспорта, если нет пешеходного тротуара, так вы сможете видеть приближающиеся машины;
- если вы подозреваете, что кто-то преследует вас, перейдите улицу и направьтесь в ближайший хорошо освещенный район. Быстро дойдите или добегите до какого-нибудь дома или магазина, чтобы вызвать полицию. Если вы напуганы, кричите о помощи;
- никогда не путешествуйте, пользуясь попутными автомобилями, отходите дальше от остановившегося около вас транспорта;
- не забывайте сообщать родителям, с кем и куда вы пошли, когда вернетесь, если задерживаетесь, то позвоните и предупредите;
- всегда соблюдайте правила поведения на дорогах, изученные вами в школе.
При езде на велосипеде по дорогам и улице с автомобильным движением необходимо соблюдать следующие правила:
- пользуйтесь велосипедом, подходящим вашему росту;
- не перевозите предметы, мешающие управлять велосипедом;
- нельзя ездить на велосипеде вдвоем, без звонка и с неисправным тормозом;
- не отпускайте руль из рук;
- не делайте на дороге левый поворот;
- нельзя ехать с близко идущим транспортом,  а тем более цепляться за него.
При пользовании железнодорожным транспортом будьте бдительны и соблюдайте правила личной безопасности:
- находясь на путях и при переходе через железнодорожные пути, будьте особо внимательны, осмотритесь, не идут ли поезда по соседним путям;
- будьте осторожны, контактные сети находятся под напряжением 3300 вольт и прикосновение к проводам и деталям контактной сети и  электрооборудованию электропоездов является опасным для жизни и вызывает поражения электрическим током с тяжелыми последствиями.
Запрещается:
- цепляться за проходящий транспорт, ездить на подножках;
- выходить из транспорта на ходу.
При пользовании автобусом, трамваем и метро:
- старайтесь пользоваться хорошо освещенными и часто используемыми остановками;
- старайтесь сидеть рядом с кабиной водителя в автобусе, троллейбусе или трамвае;
- не засыпайте, будьте бдительны;
- в метро и на остановках электропоезда стойте за разметкой от края платформы;
- во время ожидания стойте с другими людьми или рядом с информационной будкой;
- будьте бдительны насчет тех, кто выходит из транспорта вместе с вами или подсаживает вас в транспорт, следите за своими карманами, сумку держите перед собой. 
О мерах предосторожности на воде:
Лето - прекрасная пора отдыха. Солнце, воздух и вода при правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия вплоть до утопления. Гибель людей от утопления являлась и является серьезной проблемой.
Чтобы избежать несчастного случая, надо знать и соблюдать меры предосторожности на воде.
- Не употреблять спиртные напитки во время купания и не жевать жвачку во время нахождения в воде.
- Для купания лучше выбирать места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта.
- Начинать купаться следует при температуре воздуха + 20-250, воды + 17-190 С. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой.
- В  воде можно находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не доводить себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги. В таком случае нужно плыть на спине. Если растеряться и перестать плыть, то можно утонуть. Часто вода попадает в дыхательное горло и мешает дышать. Чтобы избавиться от нее, нужно немедленно остановиться, поднять голову как можно выше над водой и сильно откашляться.
- Плавая при волнении поверхности воды, нужно внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутках между волнами. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на крутую волну и скатываться с нее. Не заходить в воду при сильных волнах. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.
- Не ходить к водоему одному. Сидя на берегу, закрывать голову от перегрева и солнечных ударов.
- Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Она затягивает купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянутся. Лучше лечь на спину и постараться мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если и это не поможет, то нужно, подтянув ноги, осторожно освободиться от растений руками.
- Опасно подплывать к идущим пароходам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.
- Еще более опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.
- Важным условием безопасности является соблюдение правил при катании на лодке. Нельзя выходить на озеро, реку на неисправной и полностью не оборудованной лодке, садиться на ее борта, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, вставать во время движения. Если не умеете плавать, необходимо иметь спасательные средства. Не находиться на крутых берегах с сыпучим песком, чтобы не быть засыпанным.
Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.
При посещении леса необходимо соблюдать следующие правила:
- не ходить в лес одному;
- пользоваться компасом, не ходить в дождливую или пасмурную погоду;
- надевать резиновую обувь, брюки или спортивные штаны, заправив их в сапоги, от укусов змей и насекомых;
- надевать головной убор, закрывать шею и руки от попадания клещей;
- пробираться через кусты и заросли осторожно, плавно раздвигая ветки и плавно опуская их;
- не курить и не разжигать костры, во избежание пожара, и не мусорить, пустые бутылки и осколки могут привести к возникновению пожара.
Помните, что лесные пожары являются чрезвычайно опасными. Причинами возгорания становятся: неосторожное обращение с огнем, нарушение правил пожарной безопасности, самовозгорание сухой растительности и торфа, а также разряд атмосферного электричества.
При лесном пожаре надо опасаться высокой температуры, задымленности, падения подгоревших деревьев и провалов в прогоревшем грунте.
Правила поведения              в местах массового отдыха
- В местах массового отдыха распитие спиртных напитков, выражение нецензурными словами и курение запрещено. Соблюдайте вежливость с ровесникам и взрослыми. Не вступайте в конфликтные ситуации.
- Отправляясь в кинотеатр, на стадион, не берите с собой объемных сумок, портфелей, они могут помешать вам в толпе. Ваша одежда должна быть удобной и недорогой. Стремление уберечь дорогую одежду может пойти вразрез с требованиями безопасности.
- Приходите заранее, чтобы избежать толпы при входе.
- Старайтесь приобрести билеты с местами, расположенными недалеко от выходов, но не на проходах.
- Во время входа в зал не приближайтесь к дверям и ограждениям, особенно на лестницах - вас могут сильно прижать к ним.
- На концертах избегайте нахождения в первых рядах: здесь самое громкое звучание, утомляющее и притупляющее реакцию, именно здесь обычно скапливаются поклонники артистов, отсюда начинаются беспорядки.
- Заняв место, сразу оцените возможность добраться до выхода. Подумайте, сможете ли вы сделать это в темноте.
- Если в зале начались беспорядки, уйдите, не дожидаясь окончания концерта. Контроль массовых беспорядков - дело неподдающееся прогнозу, не кричите, не конфликтуйте.
- Если вы оказались в толпе, ни в коем случае не давайте сбить себя с ног, не позволяйте себе споткнуться - подняться вы уже не сможете.
- Старайтесь держаться в середине людского потока, не ищите защиты у стен и ограждений - вас могут сильно прижать и покалечить.
- Не предпринимайте активных действий, держите руки согнутыми в локтях, оберегая грудную клетку от сдавливания, пусть толпа сама несет вас.
- Если вы упали, сгруппируйтесь, защищая голову руками.
- Выбравшись из здания, постарайтесь двигаться домой по обходному пути, чтобы избежать повторной давки при посадке в транспорт.
Холодные и полезные напитки летом в жару
Наступило лето. Организм постоянно нуждается в воде. И его необходимо время от времени подпитывать водой. Готовим прохладные и полезные напитки летом для детей и взрослых дома, без всяких вредных химикатов. Ведь  не обязательно пить только чистую воду, можно употреблять различные напитки, которые приготовили сами.
Возьмите на заметку несколько рекомендаций по применению полезных и прохладительных напитков.
Холодные и полезные напитки летом в жару:
- Медицина рекомендует в жаркую погоду пить зеленый чай. Он хорошо утоляет жажду и является тонизирующим напитком. Пить зеленый чай можно как горячий, так и свежезаваренный и охлажденный со льдом. Зеленый чай содержит огромное количество различных витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму. Также он улучшает потоотделение и помогает организму от перегрева, успокаивающе действует на нервную систему, стимулирует работу пищеварительного тракта.
- Хорошо утоляют жажду и морсы. Особенно полезны морсы, приготовленные из ягод смородины, брусники, клюквы. Они полезны тем, что делают кровь разжиженной. Содержат в себе большое количество микроэлементов и витаминов.
- Также рекомендуется применять для утоления жажды минеральную воду.  Пить ее надо прохладной, но не ледяной. В такую воду полезно добавить лимонный сок или мяту. Напиток хорошо освежает в жару.
- Хорошо помогает в жару квас, приготовленный в домашних условиях. Учеными доказан факт уничтожения кишечной палочки квасом, приготовленным дома. Промышленный квас не обладает такими свойствами.
- Справиться с жаждой можно с помощью кисломолочных продуктов. Они не только утоляют жажду, но и обладают полезными свойствами. К ним относятся кефир и ряженка, йогурт и айран.
- Воздержитесь от употребления газированных напитков, которые имеют в своем составе огромное количество сахара. Они наносят организму непоправимый ущерб: выводят из организма кальций и нарушают структуру зубной эмали, пагубно влияют на пищеварительную систему. Красители, консерванты и ароматизаторы, содержащиеся в этих напитках, пагубно действуют на организм.
- Также воздержитесь от употребления в жару крепких спиртных напитков, пива, коктейлей. 
Желаем вам приятного и безопасного летнего отдыха!!!

Во время летних каникул возможны следующие опасные факторы:

- падение с транспортных средств и попадание под машины;

- переломы, ушибы, вывихи и т.д.;

- завалы песком;

- ожоги, полученные при пожарах;

- утопление, попадание на воде под скутера, моторные лодки, катера и пр.

Во время прогулки по городу и другим населенным пунктам соблюдайте следующие требования безопасности:

- планируйте безопасный маршрут до места назначения и используйте его. Выбирайте хорошо освещенные улицы и избегайте прохождения мимо пустынных участков земли, аллей и строительных площадок. Идите длинным путем, если он безопасный;

- не щеголяйте дорогими украшениями или одеждой, сотовыми телефонами, крепче держите сумки;

- идите навстречу движению транспорта, если нет пешеходного тротуара, так вы сможете видеть приближающиеся машины;

- если вы подозреваете, что кто-то преследует вас, перейдите улицу и направьтесь в ближайший хорошо освещенный район. Быстро дойдите или добегите до какого-нибудь дома или магазина, чтобы вызвать полицию. Если вы напуганы, кричите о помощи;

- никогда не путешествуйте, пользуясь попутными автомобилями, отходите дальше от остановившегося около вас транспорта;

- не забывайте сообщать родителям, с кем и куда вы пошли, когда вернетесь, если задерживаетесь, то позвоните и предупредите;

- всегда соблюдайте правила поведения на дорогах, изученные вами в школе.

При езде на велосипеде по дорогам и улице с автомобильным движением необходимо соблюдать следующие правила:

- пользуйтесь велосипедом, подходящим вашему росту;

- не перевозите предметы, мешающие управлять велосипедом;

- нельзя ездить на велосипеде вдвоем, без звонка и с неисправным тормозом;

- не отпускайте руль из рук;

- не делайте на дороге левый поворот;

- нельзя ехать с близко идущим транспортом,  а тем более цепляться за него.

При пользовании железнодорожным транспортом будьте бдительны и соблюдайте правила личной безопасности:

- находясь на путях и при переходе через железнодорожные пути, будьте особо внимательны, осмотритесь, не идут ли поезда по соседним путям;

- будьте осторожны, контактные сети находятся под напряжением 3300 вольт и прикосновение к проводам и деталям контактной сети и  электрооборудованию электропоездов является опасным для жизни и вызывает поражения электрическим током с тяжелыми последствиями.

Запрещается:

- цепляться за проходящий транспорт, ездить на подножках;

- выходить из транспорта на ходу.

При пользовании автобусом, трамваем и метро:

- старайтесь пользоваться хорошо освещенными и часто используемыми остановками;

- старайтесь сидеть рядом с кабиной водителя в автобусе, троллейбусе или трамвае;

- не засыпайте, будьте бдительны;

- в метро и на остановках электропоезда стойте за разметкой от края платформы;

- во время ожидания стойте с другими людьми или рядом с информационной будкой;

- будьте бдительны насчет тех, кто выходит из транспорта вместе с вами или подсаживает вас в транспорт, следите за своими карманами, сумку держите перед собой. 

О мерах предосторожности на воде:

Лето - прекрасная пора отдыха. Солнце, воздух и вода при правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия вплоть до утопления. Гибель людей от утопления являлась и является серьезной проблемой.

Чтобы избежать несчастного случая, надо знать и соблюдать меры предосторожности на воде.

- Не употреблять спиртные напитки во время купания и не жевать жвачку во время нахождения в воде.

- Для купания лучше выбирать места, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов, нет проезжающего по воде моторного транспорта.

- Начинать купаться следует при температуре воздуха + 20-250, воды + 17-190 С. Входить в воду надо осторожно, на неглубоком месте остановиться и окунуться с головой.

- В  воде можно находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не доводить себя до озноба, это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги, сводит руки и ноги. В таком случае нужно плыть на спине. Если растеряться и перестать плыть, то можно утонуть. Часто вода попадает в дыхательное горло и мешает дышать. Чтобы избавиться от нее, нужно немедленно остановиться, поднять голову как можно выше над водой и сильно откашляться.

- Плавая при волнении поверхности воды, нужно внимательно следить за тем, чтобы вдох происходил в промежутках между волнами. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на крутую волну и скатываться с нее. Не заходить в воду при сильных волнах. Попав в сильное течение, не надо плыть против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

- Не ходить к водоему одному. Сидя на берегу, закрывать голову от перегрева и солнечных ударов.

- Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на воде. Она затягивает купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть. Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянутся. Лучше лечь на спину и постараться мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если и это не поможет, то нужно, подтянув ноги, осторожно освободиться от растений руками.

- Опасно подплывать к идущим пароходам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.

- Еще более опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.

- Важным условием безопасности является соблюдение правил при катании на лодке. Нельзя выходить на озеро, реку на неисправной и полностью не оборудованной лодке, садиться на ее борта, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, вставать во время движения. Если не умеете плавать, необходимо иметь спасательные средства. Не находиться на крутых берегах с сыпучим песком, чтобы не быть засыпанным.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

При посещении леса необходимо соблюдать следующие правила:

- не ходить в лес одному;

- пользоваться компасом, не ходить в дождливую или пасмурную погоду;

- надевать резиновую обувь, брюки или спортивные штаны, заправив их в сапоги, от укусов змей и насекомых;

- надевать головной убор, закрывать шею и руки от попадания клещей;

- пробираться через кусты и заросли осторожно, плавно раздвигая ветки и плавно опуская их;

- не курить и не разжигать костры, во избежание пожара, и не мусорить, пустые бутылки и осколки могут привести к возникновению пожара.

Помните, что лесные пожары являются чрезвычайно опасными. Причинами возгорания становятся: неосторожное обращение с огнем, нарушение правил пожарной безопасности, самовозгорание сухой растительности и торфа, а также разряд атмосферного электричества.

При лесном пожаре надо опасаться высокой температуры, задымленности, падения подгоревших деревьев и провалов в прогоревшем грунте.

Правила поведения в местах массового отдыха

- В местах массового отдыха распитие спиртных напитков, выражение нецензурными словами и курение запрещено. Соблюдайте вежливость с ровесникам и взрослыми. Не вступайте в конфликтные ситуации.

- Отправляясь в кинотеатр, на стадион, не берите с собой объемных сумок, портфелей, они могут помешать вам в толпе. Ваша одежда должна быть удобной и недорогой. Стремление уберечь дорогую одежду может пойти вразрез с требованиями безопасности.

- Приходите заранее, чтобы избежать толпы при входе.

- Старайтесь приобрести билеты с местами, расположенными недалеко от выходов, но не на проходах.

- Во время входа в зал не приближайтесь к дверям и ограждениям, особенно на лестницах - вас могут сильно прижать к ним.

- На концертах избегайте нахождения в первых рядах: здесь самое громкое звучание, утомляющее и притупляющее реакцию, именно здесь обычно скапливаются поклонники артистов, отсюда начинаются беспорядки.

- Заняв место, сразу оцените возможность добраться до выхода. Подумайте, сможете ли вы сделать это в темноте.

- Если в зале начались беспорядки, уйдите, не дожидаясь окончания концерта. Контроль массовых беспорядков - дело неподдающееся прогнозу, не кричите, не конфликтуйте.

- Если вы оказались в толпе, ни в коем случае не давайте сбить себя с ног, не позволяйте себе споткнуться - подняться вы уже не сможете.

- Старайтесь держаться в середине людского потока, не ищите защиты у стен и ограждений - вас могут сильно прижать и покалечить.

- Не предпринимайте активных действий, держите руки согнутыми в локтях, оберегая грудную клетку от сдавливания, пусть толпа сама несет вас.

- Если вы упали, сгруппируйтесь, защищая голову руками.

- Выбравшись из здания, постарайтесь двигаться домой по обходному пути, чтобы избежать повторной давки при посадке в транспорт.

Холодные и полезные напитки летом в жару

Наступило лето. Организм постоянно нуждается в воде. И его необходимо время от времени подпитывать водой. Готовим прохладные и полезные напитки летом для детей и взрослых дома, без всяких вредных химикатов. Ведь  не обязательно пить только чистую воду, можно употреблять различные напитки, которые приготовили сами.

Возьмите на заметку несколько рекомендаций по применению полезных и прохладительных напитков.

Холодные и полезные напитки летом в жару:

- Медицина рекомендует в жаркую погоду пить зеленый чай. Он хорошо утоляет жажду и является тонизирующим напитком. Пить зеленый чай можно как горячий, так и свежезаваренный и охлажденный со льдом. Зеленый чай содержит огромное количество различных витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму. Также он улучшает потоотделение и помогает организму от перегрева, успокаивающе действует на нервную систему, стимулирует работу пищеварительного тракта.

- Хорошо утоляют жажду и морсы. Особенно полезны морсы, приготовленные из ягод смородины, брусники, клюквы. Они полезны тем, что делают кровь разжиженной. Содержат в себе большое количество микроэлементов и витаминов.

- Также рекомендуется применять для утоления жажды минеральную воду.  Пить ее надо прохладной, но не ледяной. В такую воду полезно добавить лимонный сок или мяту. Напиток хорошо освежает в жару.

- Хорошо помогает в жару квас, приготовленный в домашних условиях. Учеными доказан факт уничтожения кишечной палочки квасом, приготовленным дома. Промышленный квас не обладает такими свойствами.

- Справиться с жаждой можно с помощью кисломолочных продуктов. Они не только утоляют жажду, но и обладают полезными свойствами. К ним относятся кефир и ряженка, йогурт и айран.

- Воздержитесь от употребления газированных напитков, которые имеют в своем составе огромное количество сахара. Они наносят организму непоправимый ущерб: выводят из организма кальций и нарушают структуру зубной эмали, пагубно влияют на пищеварительную систему. Красители, консерванты и ароматизаторы, содержащиеся в этих напитках, пагубно действуют на организм.

- Также воздержитесь от употребления в жару крепких спиртных напитков, пива, коктейлей. 

Желаем вам приятного и безопасного летнего отдыха!!!

Оставить комментарий