16 июня 2019,
Областные новости
14.06.2019
Состоялось стартовое совещание с участием экспертов АНО «Федеральный центр компетенций в сфере производительности труда» в рамках реализации федерального проекта «Адресная поддержка повышения производительности труда на предприятиях» в Пензенской области.
14.06.2019
Роль комплексного подхода в профилактике социально – негативных явлений обсудили на заседании антинаркотической комиссии в правительстве Пензенской области в четверг,13 июня 2019 года.

Региональный инвестиционный стандарт

Нет спайсу

Скоро праздник

В помощь предпринимателям

РЕКЛАМА

Яндекс.Метрика

Спорт

04.01.2019

Возраст не помеха

Веселые бабушки здесь не проводят бесцельно время в просмотрах бесконечных сериалов, а занимаются спортом. Не «перемывают косточки» соседям, сидя на лавочке у подъезда, а физическими упражнениями приводят в тонус организм.
Замечательная бесплатная секция в спорткомплексе в микрорайоне «Березки» открывает свои двери по будним дням для всех желающих пенсионеров. Ведет ее Тамара Матренина, и на данный момент в группе у опытного тренера 12 возрастных любителей спорта. 
– Чем же вас так привлекают эти занятия? – поинтересовались мы у любительниц здорового образа жизни.
– Здоровье, хорошее настроение, общение на разные темы.
– Пальцы не разгибались, руки не поднимались, а после регулярных занятий суставы работают, боли ушли.
– Дружеская обстановка настраивает на позитив.
– Первые дни было непросто, но после втянулась. Нагрузки вполне по силам. Нам же не на Олимпиаду, а для собственного здоровья.
И это лишь малая часть положительных откликов в ответах на один-единственный вопрос.
По словам Тамары Васильевны, упражнения, которые выполняют ее подопечные, направлены на укрепление сердечной мышцы и нормализацию сердечной деятельности в целом, улучшение работы суставов.
– Некоторые у нас на шпагат научились садиться, – с удовольствием рассказывает об успехах спортсменок тренер. – Вообще, физические упражнения оказывают терапевтический и профилактический эффект. И особенно он важен в зрелом возрасте. В процессе тренировок улучшается кровообращение, что положительно влияет на работу мозга. А чтобы записаться в секцию, нужно только желание. Ведь проблем со свободным временем у пенсионеров нет!
Несомненно, подобные инициативы весьма похвальны и полезны для здоровья общества. Но вот внимание к ним со стороны властей и некоторая материальная помощь в рамках развития физкультуры и спорта оказались бы не лишними. Это послужило бы дополнительным стимулом к появлению других энтузиастов, с оптимизмом смотрящих в будущее.
Андрей Савинкин

Веселые бабушки здесь не проводят бесцельно время в просмотрах бесконечных сериалов, а занимаются спортом. Не «перемывают косточки» соседям, сидя на лавочке у подъезда, а физическими упражнениями приводят в тонус организм.

Замечательная бесплатная секция в спорткомплексе в микрорайоне «Березки» открывает свои двери по будним дням для всех желающих пенсионеров. Ведет ее Тамара Матренина, и на данный момент в группе у опытного тренера 12 возрастных любителей спорта. 

– Чем же вас так привлекают эти занятия? – поинтересовались мы у любительниц здорового образа жизни.

– Здоровье, хорошее настроение, общение на разные темы.

– Пальцы не разгибались, руки не поднимались, а после регулярных занятий суставы работают, боли ушли.

– Дружеская обстановка настраивает на позитив.

– Первые дни было непросто, но после втянулась. Нагрузки вполне по силам. Нам же не на Олимпиаду, а для собственного здоровья.

 

Подробнее читайте в газете "Сердобские новости"

 

Андрей Савинкин

Оставить комментарий